{"id":3495,"date":"2016-02-07T12:13:26","date_gmt":"2016-02-07T10:13:26","guid":{"rendered":"http:\/\/tuulia.co\/?p=3495"},"modified":"2019-12-03T11:01:44","modified_gmt":"2019-12-03T09:01:44","slug":"lammittava-linssi-bataattimuhennos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/","title":{"rendered":"L\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos"},"content":{"rendered":"

\"Sweet<\/a> \"Sweet<\/a><\/p>\n

Ruokablogeja ja -lehti\u00e4 lukiessa tulee aina sellainen ihanan inspiroitunut fiilis. ”Ah, nam, toi kuulostaa niin hyv\u00e4lt\u00e4. Tota on pakko testata. Ooohh, t\u00e4t\u00e4 m\u00e4 niin teen viikonlopun herkuksi.” Ja sitten sit\u00e4 k\u00e4velee illalla n\u00e4lk\u00e4isen\u00e4 kotiin ja j\u00e4\u00e4kaapille ja miettii, ett\u00e4 mit\u00e4 ihmett\u00e4 sit\u00e4 sitten oikeasti s\u00f6isi.<\/p>\n

Siis aivan tuttu kaava t\u00e4\u00e4ll\u00e4 meill\u00e4kin, vaikka omiakin reseptej\u00e4 on tallessa jo vino pino.<\/p>\n

Mutta t\u00e4ss\u00e4p\u00e4 nyt yksi ehdotus noihin\u00a0hetkiin: l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos, joka on herkullinen, helppotekoinen, terveellinen sek\u00e4 lompakon suuri yst\u00e4v\u00e4. Olen tehnyt t\u00e4st\u00e4 erilaisia versioita jo vuosia, sill\u00e4 opiskelijamin\u00e4ni arvosti jokap\u00e4iv\u00e4isen kokkailun sijaan enemm\u00e4n muita iltamenoja, mink\u00e4 vuoksi\u00a0riittoisat kasvisruokareseptit olivat suuressa huudossa. Ja ovat ne kyll\u00e4\u00a0edelleenkin, vaikka meno on viime vuosina huomattavasti rauhoittunut.<\/p>\n

\"Sweet<\/a><\/p>\n

Rakkaalla reseptill\u00e4ni ei ole t\u00e4h\u00e4n p\u00e4iv\u00e4\u00e4n saakka ollut varsinaista nime\u00e4, sill\u00e4 sit\u00e4 on kutsuttu\u00a0meill\u00e4 ’laavaksi’. Nimitys tuli poikayst\u00e4v\u00e4lt\u00e4, joka n\u00e4lk\u00e4isen\u00e4 tarttui tekem\u00e4\u00e4ni annokseen ja poltti suunsa. Ruoka kyll\u00e4kin\u00a0pysyy kuumana aina k\u00e4sitt\u00e4m\u00e4tt\u00f6m\u00e4n pitk\u00e4\u00e4n ja sopiihan sen v\u00e4rikin kuvaamaan hyvin laavaa, joten sill\u00e4 t\u00e4\u00e4ll\u00e4 on menty t\u00e4h\u00e4n saakka. No mutta nimest\u00e4 viis, sill\u00e4 jutun pointti on se, ett\u00e4 kyseess\u00e4 on todella helppo ja my\u00f6skin helposti muunneltavissa oleva resepti, joka sopii hyvin t\u00e4h\u00e4n vuodenaikaan. Nyt kun tekee viel\u00e4 mieli l\u00e4mpimi\u00e4 ja sopivan mausteisia ruokia, muttei kuitenkaan mit\u00e4\u00e4n liian raskasta. Kasvismuhennokset ovat siihen tarkoitukseen juuri sopivia, sill\u00e4 ne ovat ruokaisia mutta kuitenkin aika kevyit\u00e4, ja ne voi nautiskella hyvin sellaisenaan tai tarjota riisin kera, jolloin annoksesta tulee astetta t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4mpi. Ja toimiipa resepti my\u00f6s mainiosti keittona, kun k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n nestett\u00e4!<\/p>\n

Jos teet t\u00e4t\u00e4 itsellesi ja ep\u00e4ilet, ett\u00e4 muhennos alkaa t\u00f6kki\u00e4 vastaan kolmantena tai nelj\u00e4nten\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4, voi sen pakastaa hyvin pieniss\u00e4 rasioissa, jolloin pakkasessa on k\u00e4tev\u00e4 h\u00e4t\u00e4vara tulevan n\u00e4lk\u00e4-v\u00e4symys-kombon varalle.\u00a0Olkoon arki-iltasi t\u00e4ten siis pelastetut ja ravinteikkaat!<\/p>\n

Kaunista helmikuun alkua yst\u00e4v\u00e4iset, pysyk\u00e4\u00e4 l\u00e4mpimin\u00e4! x<\/p>\n

\"Sweet<\/a> \"Sweet<\/a><\/p>\n

L\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos<\/h6>\n

huomiot: t\u00e4t\u00e4 resepti\u00e4 voi muunnella loputtomiin vaihtamalla tai lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 kasviksia ja muita papuja tai linssej\u00e4. esimerkiksi kukka- ja parsakaali, kes\u00e4kurpitsa, munakoiso ja kaikenlaiset pavut sopivat t\u00e4h\u00e4n hyvin. ja my\u00f6s mausteita voi aina vaihdella oman maun mukaan!<\/em><\/p>\n

4-6 hengelle<\/p>\n

1 sipuli
\n2 valkosipulinkyntt\u00e4
\n1 bataatti
\n3 isoa porkkanaa
\n1 rkl kookos\u00f6ljy\u00e4
\n3,5 dl punaisia kuivattuja linssej\u00e4
\n1 pkt (500 g) luomutomaattimurskaa
\n5 dl vett\u00e4
\n1\/2 tl paprikajauhetta
\n1\/2 tl chilijauhetta
\n1\/2 tl juustokuminaa
\n1 tl kurkumaa
\n2 dl kookosmaitoa
\nsuolaa & mustapippuria
\n+\u00a0\u00a0turkkilaista jugurttia \/ kookosmaitoa ja tuoretta korianteria tarjoiluun<\/p>\n

OHJEET:<\/p>\n

1. Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Kuori my\u00f6s bataatti ja porkkanat ja leikkaa pieniksi paloiksi.\u00a0Kuumenna kookos\u00f6ljy isossa kattilassa tai padassa. Kuullota\u00a0sipuleita pari minuuttia, kunnes ne pehmenev\u00e4t hieman. Lis\u00e4\u00e4 bataatti ja porkkana ja jatka kuullottamista parin minuutin ajan.<\/p>\n

2. Lis\u00e4\u00e4 linssit, tomaattimurska, vesi sek\u00e4 mausteet ja sekoita hyvin. Kiehauta, laske l\u00e4mp\u00f6tilaa ja anna hautua kannen alla noin 15 minuuttia, sekoittaen v\u00e4lill\u00e4 pari kertaa. Lis\u00e4\u00e4 kookosmaito (ja vett\u00e4, jos tarpeen) ja anna hautua viel\u00e4 noin 5 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsi\u00e4. Mausta reilusti suolalla ja mustapippurilla ja lis\u00e4\u00e4 muita mausteita, jos tarpeen. Tarjoa esimerkiksi t\u00e4ysjyv\u00e4riisin, turkkilaisen jugurtin ja korianterin kera ja nauti!<\/p>\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kun kaipaat jotakin helppoa, ravitsevaa ja edullista, on l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos oiva valinta. Sit\u00e4 voi my\u00f6s muokata loputtomiin k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 eri vihanneksia!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3490,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_vp_format_video_url":"","_vp_image_focal_point":[],"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[280,103,281],"tags":[50,21,43,218,22,94,126],"class_list":["post-3495","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-keitot","category-paaruuat","category-vegaaninen","tag-arkiruoka","tag-kasvisruuat","tag-keitot","tag-linssit","tag-lounas-illallinen","tag-talvi","tag-viljaton","","has-excerpt"],"yoast_head":"\nL\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos » Tuulia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kun kaipaat jotakin helppoa, ravitsevaa ja edullista, on l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos oiva valinta. Testaa my\u00f6s muita vihanneksia ja mausteita!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"L\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos » Tuulia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kun kaipaat jotakin helppoa, ravitsevaa ja edullista, on l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos oiva valinta. Testaa my\u00f6s muita vihanneksia ja mausteita!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tuulia\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tuuliatalvio\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-02-07T10:13:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-12-03T09:01:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/uusi-fb.jpg?fit=1200%2C630&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tuulia\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tuulia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/\",\"url\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/\",\"name\":\"L\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos » Tuulia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/uusi-thumbnail-1.jpg?fit=1440%2C600\",\"datePublished\":\"2016-02-07T10:13:26+00:00\",\"dateModified\":\"2019-12-03T09:01:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff\"},\"description\":\"Kun kaipaat jotakin helppoa, ravitsevaa ja edullista, on l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos oiva valinta. Testaa my\u00f6s muita vihanneksia ja mausteita!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/uusi-thumbnail-1.jpg?fit=1440%2C600\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/uusi-thumbnail-1.jpg?fit=1440%2C600\",\"width\":1440,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"L\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tuulia.co\/\",\"name\":\"Tuulia\",\"description\":\"healthy living + good vibes\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tuulia.co\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff\",\"name\":\"Tuulia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tuulia\"},\"url\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"L\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos » Tuulia","description":"Kun kaipaat jotakin helppoa, ravitsevaa ja edullista, on l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos oiva valinta. Testaa my\u00f6s muita vihanneksia ja mausteita!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"L\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos » Tuulia","og_description":"Kun kaipaat jotakin helppoa, ravitsevaa ja edullista, on l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos oiva valinta. Testaa my\u00f6s muita vihanneksia ja mausteita!","og_url":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/","og_site_name":"Tuulia","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/tuuliatalvio","article_published_time":"2016-02-07T10:13:26+00:00","article_modified_time":"2019-12-03T09:01:44+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/uusi-fb.jpg?fit=1200%2C630&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tuulia","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Tuulia","Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/","url":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/","name":"L\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos » Tuulia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tuulia.co\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/uusi-thumbnail-1.jpg?fit=1440%2C600","datePublished":"2016-02-07T10:13:26+00:00","dateModified":"2019-12-03T09:01:44+00:00","author":{"@id":"https:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff"},"description":"Kun kaipaat jotakin helppoa, ravitsevaa ja edullista, on l\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos oiva valinta. Testaa my\u00f6s muita vihanneksia ja mausteita!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/uusi-thumbnail-1.jpg?fit=1440%2C600","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/uusi-thumbnail-1.jpg?fit=1440%2C600","width":1440,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/lammittava-linssi-bataattimuhennos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"L\u00e4mmitt\u00e4v\u00e4 linssi-bataattimuhennos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tuulia.co\/#website","url":"https:\/\/tuulia.co\/","name":"Tuulia","description":"healthy living + good vibes","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tuulia.co\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff","name":"Tuulia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tuulia"},"url":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2016\/02\/uusi-thumbnail-1.jpg?fit=1440%2C600","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7j1YI-Un","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3495"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3495\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7210,"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3495\/revisions\/7210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3490"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}