{"id":5627,"date":"2017-06-04T08:00:02","date_gmt":"2017-06-04T06:00:02","guid":{"rendered":"http:\/\/tuulia.co\/?p=5627\/"},"modified":"2017-06-03T16:20:45","modified_gmt":"2017-06-03T14:20:45","slug":"smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/","title":{"rendered":"Smoothie Sundays: Virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie"},"content":{"rendered":"

Hieman hitaasti k\u00e4ynnistynyt smoothiesarjani<\/a>\u00a0saa vihdoinkin jatkoa ja t\u00e4ll\u00e4 kertaa lasissa on v\u00e4h\u00e4n\u00a0virkist\u00e4v\u00e4mp\u00e4\u00e4 vihre\u00e4\u00e4. Kaikenlaiset ekstravirkistykset ja piristykset ovat viime aikoina olleet tarpeen, sill\u00e4 t\u00e4\u00e4ll\u00e4 suunnilla on vieraillut ilmi\u00f6\u00a0nimelt\u00e4 ultimaattinen kev\u00e4tv\u00e4symys <\/em>ja mieless\u00e4 on liikkunut l\u00e4hinn\u00e4 p\u00e4iv\u00e4unet, suklaa ja p\u00e4iv\u00e4unet. Suklaavaraston tyhjent\u00e4minen\u00a0ja muutamat viherpirtel\u00f6t\u00a0alkavat kuitenkin jo selv\u00e4sti tehota (kuten my\u00f6s ne p\u00e4ikk\u00e4rit, jotka ovat mielest\u00e4ni absoluuttista arjen\u00a0luksusta), ja t\u00e4t\u00e4 kyseist\u00e4 smoothieta\u00a0lusikoidessani ajattelin, ett\u00e4 ehk\u00e4 se virkist\u00e4\u00e4 my\u00f6s joitakin teit\u00e4 siell\u00e4 ruudun takana!<\/p>\n

\"Smoothie<\/a><\/p>\n

Vihersmoothie on\u00a0mielest\u00e4ni oiva ratkaisu, kun olo on nuutunut ja tekee mieli jotain raikasta ja ravitsevaa. Kes\u00e4isin smoothien pit\u00e4\u00e4 mielest\u00e4ni olla j\u00e4\u00e4kylm\u00e4\u00e4 ja lusikoitavan paksua, melkeinp\u00e4 sellaista pirtel\u00f6m\u00e4ist\u00e4 herkkua. Oma taika-ainekseni todella freesiin vihersmoothieen on pakastettu ananas, joka tuo juomaan trooppisen vivahteen ja tekee siit\u00e4 aivot j\u00e4\u00e4dytt\u00e4v\u00e4n tehojuoman\u00a0\u2013 just the way I like it.\u00a0<\/em>Pakastettua ananasta en ole ainakaan viel\u00e4 bongannut kaupoista, joten pilkon aina kyps\u00e4n\u00a0ananaksen pieniksi paloiksi ja heit\u00e4n ne pakkaseen pieniss\u00e4 pusseissa, jolloin sit\u00e4 on helppo lis\u00e4ill\u00e4 erilaisiin juomiin, ja vaikka kes\u00e4isiin drinksuihinkin!<\/p>\n

Lis\u00e4sin smoothien joukkoon lis\u00e4piristeeksi sitruunamelissaa ja minttua, mutta jos haluat tehd\u00e4 viel\u00e4 astetta tehokkaamman viherjuoman, voi joukkoon lis\u00e4t\u00e4 esimerkiksi nokkosta, vehn\u00e4norasjauhetta tai spirulinaa. Vehn\u00e4norasjauhe on t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 oma lempparini ja se toimii hyvin etenkin pitk\u00e4lle ven\u00e4ht\u00e4neen illan j\u00e4lkeen pirtel\u00f6m\u00e4isess\u00e4 juomassa :) Virkeytt\u00e4 ja aurinkoa p\u00e4iviinne, kamuset!<\/p>\n

Pssst. Lis\u00e4\u00e4 smoothieita l\u00f6yd\u00e4t my\u00f6s t\u00e4\u00e4lt\u00e4<\/a>!<\/p>\n

\"Smoothie<\/a><\/p>\n

\n
Virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie<\/h6>\n

huomiot: todellisuudessa en yleens\u00e4\u00a0mittaile smoothieaineksia, vaan heittelen raaka-aineita silm\u00e4m\u00e4\u00e4r\u00e4isesti tehosekoittimeen ja lis\u00e4\u00e4n aineksia makuni mukaan. kannattaakin siis pit\u00e4\u00e4 ohjetta\u00a0suurpiirteisin\u00e4 ja lis\u00e4t\u00e4 hedelmi\u00e4 \/ pinaattia \/ yrttej\u00e4, jos juoma niit\u00e4 mielest\u00e4si kaipaa!<\/em><\/p>\n

kahdelle<\/p>\n

1\u00a0banaani
\nnoin 2 dl pakastemangoa
\nnoin 2 dl pakastettua ananasta
\nkourallinen\u00a0pakastettua luomupinaattia
\nmuutama mintunlehti
\nmuutama sitruunamelissan lehti
\n1\/2 dl kookosmaitoa\u00a0+\u00a01-2 dl vett\u00e4<\/p>\n

OHJEET:<\/p>\n

Pilko banaani tehosekoittimeen ja lis\u00e4\u00e4 kaikki muut ainekset. Sekoita tasaiseksi ja lis\u00e4\u00e4 nestett\u00e4 tarvittaessa. Kaada smoothie laseihin, tarjoa ja nautiskele!<\/p>\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kun kaipaat lis\u00e4\u00e4 energiaa, py\u00f6r\u00e4yt\u00e4 virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie! Juoman salaisuus on pakastettu ananas, joka tekee siit\u00e4 raikkaan ja ihanan viilent\u00e4v\u00e4n, mmm!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5619,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_vp_format_video_url":"","_vp_image_focal_point":[],"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[99,281],"tags":[23,18,301,17,186],"class_list":["post-5627","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-juomat","category-vegaaninen","tag-kesa","tag-raakaruoka","tag-smoothie-sundays","tag-smoothiet","tag-yrtit","featured-post","has-excerpt"],"yoast_head":"\nSmoothie Sundays: Virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie » Tuulia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kun kaipaat lis\u00e4\u00e4 energiaa, py\u00f6r\u00e4yt\u00e4 virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie! Juoman salaisuus on pakastettu ananas, joka tekee siit\u00e4 raikkaan ja ihanan viilent\u00e4v\u00e4n, mmm!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Smoothie Sundays: Virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie » Tuulia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kun kaipaat lis\u00e4\u00e4 energiaa, py\u00f6r\u00e4yt\u00e4 virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie! Juoman salaisuus on pakastettu ananas, joka tekee siit\u00e4 raikkaan ja ihanan viilent\u00e4v\u00e4n, mmm!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tuulia\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tuuliatalvio\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-06-04T06:00:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-06-03T14:20:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fb.jpg?fit=1200%2C630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tuulia\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tuulia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/\",\"url\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/\",\"name\":\"Smoothie Sundays: Virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie » Tuulia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/thumbnail.jpg?fit=1440%2C800\",\"datePublished\":\"2017-06-04T06:00:02+00:00\",\"dateModified\":\"2017-06-03T14:20:45+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff\"},\"description\":\"Kun kaipaat lis\u00e4\u00e4 energiaa, py\u00f6r\u00e4yt\u00e4 virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie! Juoman salaisuus on pakastettu ananas, joka tekee siit\u00e4 raikkaan ja ihanan viilent\u00e4v\u00e4n, mmm!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/thumbnail.jpg?fit=1440%2C800\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/thumbnail.jpg?fit=1440%2C800\",\"width\":1440,\"height\":800,\"caption\":\"Smoothie Sundays: Tropical Greens Smoothie w\/ Lemon Balm & Mint | tuulia blog\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/home\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Smoothie Sundays: Virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/#website\",\"url\":\"http:\/\/tuulia.co\/\",\"name\":\"Tuulia\",\"description\":\"healthy living + good vibes\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/tuulia.co\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff\",\"name\":\"Tuulia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tuulia\"},\"url\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Smoothie Sundays: Virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie » Tuulia","description":"Kun kaipaat lis\u00e4\u00e4 energiaa, py\u00f6r\u00e4yt\u00e4 virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie! Juoman salaisuus on pakastettu ananas, joka tekee siit\u00e4 raikkaan ja ihanan viilent\u00e4v\u00e4n, mmm!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Smoothie Sundays: Virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie » Tuulia","og_description":"Kun kaipaat lis\u00e4\u00e4 energiaa, py\u00f6r\u00e4yt\u00e4 virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie! Juoman salaisuus on pakastettu ananas, joka tekee siit\u00e4 raikkaan ja ihanan viilent\u00e4v\u00e4n, mmm!","og_url":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/","og_site_name":"Tuulia","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/tuuliatalvio","article_published_time":"2017-06-04T06:00:02+00:00","article_modified_time":"2017-06-03T14:20:45+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/fb.jpg?fit=1200%2C630","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tuulia","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Tuulia","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/","url":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/","name":"Smoothie Sundays: Virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie » Tuulia","isPartOf":{"@id":"http:\/\/tuulia.co\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/thumbnail.jpg?fit=1440%2C800","datePublished":"2017-06-04T06:00:02+00:00","dateModified":"2017-06-03T14:20:45+00:00","author":{"@id":"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff"},"description":"Kun kaipaat lis\u00e4\u00e4 energiaa, py\u00f6r\u00e4yt\u00e4 virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie! Juoman salaisuus on pakastettu ananas, joka tekee siit\u00e4 raikkaan ja ihanan viilent\u00e4v\u00e4n, mmm!","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/thumbnail.jpg?fit=1440%2C800","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/thumbnail.jpg?fit=1440%2C800","width":1440,"height":800,"caption":"Smoothie Sundays: Tropical Greens Smoothie w\/ Lemon Balm & Mint | tuulia blog"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/smoothie-sundays-virkistava-vihersmoothie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Smoothie Sundays: Virkist\u00e4v\u00e4 vihersmoothie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/tuulia.co\/#website","url":"http:\/\/tuulia.co\/","name":"Tuulia","description":"healthy living + good vibes","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/tuulia.co\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff","name":"Tuulia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tuulia"},"url":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/thumbnail.jpg?fit=1440%2C800","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7j1YI-1sL","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5627","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5627"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5627\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5619"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5627"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5627"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5627"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}