{"id":1396,"date":"2014-12-02T20:54:24","date_gmt":"2014-12-02T17:54:24","guid":{"rendered":"http:\/\/uusiatuulia.fi\/?p=1396"},"modified":"2016-03-25T08:18:02","modified_gmt":"2016-03-25T06:18:02","slug":"chia-suklaavanukas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/","title":{"rendered":"Minttuinen suklaavanukas"},"content":{"rendered":"

\"Raw\"Raw<\/a><\/p>\n

Kuluneen vuoden ruokatrendien k\u00e4rjess\u00e4 on varmasti kaikenlaiset chia-vanukkaat, joita on n\u00e4kynyt niin blogeissa, lehdiss\u00e4 kuin ruokakirjoissakin. L\u00f6ytyyp\u00e4 omistakin arkistoistani<\/a> kaksi erilaista vanukasresepti\u00e4.<\/p>\n

Vaikka chia-vanukkaat ovat helppoja, tosi t\u00e4ytt\u00e4vi\u00e4 ja ravinteikkaita, en ole oikeastaan tehnyt niit\u00e4 en\u00e4\u00e4 alkuhuuman j\u00e4lkeen. Se ei kuitenkaan tarkoita sit\u00e4, etteik\u00f6 kaapissani olisi useita purkkeja t\u00e4ynn\u00e4 chia-siemeni\u00e4. Syksyn alussa ostin nimitt\u00e4in valtavan s\u00e4killisen chiaa, koska ajattelin sen olevan j\u00e4rkev\u00e4\u00e4. Tulee edullisemmaksi, eik\u00e4 tarvitse juosta kaupassa niin usein, taisin silloin ajatella.<\/p>\n

Useimmiten siemenet l\u00f6yt\u00e4v\u00e4t tiens\u00e4 smoothien joukkoon tai granolaan<\/a>, mutta n\u00e4ist\u00e4 yrityksist\u00e4 huolimatta chiaa l\u00f6ytyy edelleen liian monesta purkista. Joten ollakseni j\u00e4rkev\u00e4 ja tyhjent\u00e4\u00e4kseni kaappeja, p\u00e4\u00e4tin er\u00e4s iltap\u00e4iv\u00e4\u00a0ottaa chia-vanukkaan uudelleen k\u00e4sittelyyn. Mieleni teki suklaata, joten Jacky Makupalojen et\u00e4iset muistot mieless\u00e4ni p\u00e4\u00e4tin kokeilla hieman erilaisen suklaavanukkaan valmistamista.<\/p>\n

\"Raw<\/a><\/p>\n

Jos chia-siementen sammakonkutumainen olemus kammoksuttaa, kannattaa kaikki ainekset surauttaa tehosekoittimella tasaiseksi. N\u00e4in ollen lopputuloksena on sile\u00e4 ja kivan pehme\u00e4 vanukas. Piparminttu\u00f6ljy syvent\u00e4\u00e4 suklaanautintoa ja on muutenkin ihan taivaallista. Sit\u00e4 kannattaa kokeilla kaikenlaisten suklaajuttujen kanssa.<\/p>\n

Joten t\u00e4ss\u00e4p\u00e4 siis ratkaisu ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isiin chia-siemeniin ja Jacky Makupalojen kaipuisiin: sellainen astetta parempi suklaavanukas, joka lumoaa niin kehon kuin mielen.<\/p>\n

\"Raw<\/a><\/p>\n

Minttusuklaa-chiavanukas<\/h6>\n

kahdelle<\/em><\/p>\n

hieman vajaa 1 dl chia-siemeni\u00e4
\n4 dl kookosmaitoa
\n1 iso kyps\u00e4 banaani
\n1 rkl mantelivoita
\n1 rkl hunajaa
\n3 rkl raakakaakaojauhetta
\n1 tl aitovaniljajauhetta
\n1 tl ceylon-kanelia
\nminiripaus suolaa
\nmuutama tippa piparminttu\u00f6ljy\u00e4<\/p>\n

OHJEET:<\/p>\n

1. Sekoita chia-siemenet ja kookosmaito kulhossa. Anna turvota noin viitisen minuuttia ja sekoita sitten hyvin uudelleen. Anna siementen viel\u00e4 turvota\u00a0puolesta tunnista tuntiin, kunnes olet saanut paksua geeli\u00e4.<\/p>\n

2. Laita chia-geeli, pilkottu banaani ja kaikki muut ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi mousseksi. Mousseen saa j\u00e4\u00e4d\u00e4 hieman rakennetta chia-siemenist\u00e4. Maista ja lis\u00e4\u00e4 makeutusta tai mausteita tarvittaessa. Nauti\u00a0heti tai anna viilenty\u00e4 j\u00e4\u00e4kaapissa hetken aikaa. Tarjoile esimerkiksi mulperimarjojen tai kohmeisten marjojen ja kookosmaidon kera.<\/p>\n

\n

Reseptiss\u00e4 k\u00e4ytetty raakakaakaojauhe on saatu yhteisty\u00f6ss\u00e4 CocoVilta.\u00a0<\/em><\/p>\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kuluneen vuoden ruokatrendien k\u00e4rjess\u00e4 on varmasti kaikenlaiset chia-vanukkaat, joita on n\u00e4kynyt niin blogeissa, lehdiss\u00e4 kuin ruokakirjoissakin. L\u00f6ytyyp\u00e4 omistakin arkistoistani kaksi erilaista vanukasresepti\u00e4. Vaikka chia-vanukkaat ovat helppoja, tosi t\u00e4ytt\u00e4vi\u00e4 ja ravinteikkaita, en ole oikeastaan tehnyt niit\u00e4 en\u00e4\u00e4 alkuhuuman j\u00e4lkeen. Se ei kuitenkaan tarkoita sit\u00e4, etteik\u00f6 kaapissani olisi useita purkkeja t\u00e4ynn\u00e4 chia-siemeni\u00e4. Syksyn alussa ostin nimitt\u00e4in valtavan s\u00e4killisen chiaa, koska ajattelin sen olevan j\u00e4rkev\u00e4\u00e4. Tulee edullisemmaksi, eik\u00e4 tarvitse juosta kaupassa niin usein, taisin silloin ajatella. Useimmiten siemenet…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1399,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_vp_format_video_url":"","_vp_image_focal_point":[],"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[109],"tags":[225,36,18,29],"class_list":["post-1396","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-herkut-ruoka","tag-chia","tag-herkut","tag-raakaruoka","tag-suklaa",""],"yoast_head":"\nChia-suklaavanukas piparmintulla<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chia-siemenist\u00e4 voi tehd\u00e4 my\u00f6s ihanaa suklaavanukasta. Helppo j\u00e4lkiruoka tai ihana v\u00e4lipala, suklaavanukas on varma hitti.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Chia-suklaavanukas piparmintulla\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chia-siemenist\u00e4 voi tehd\u00e4 my\u00f6s ihanaa suklaavanukasta. Helppo j\u00e4lkiruoka tai ihana v\u00e4lipala, suklaavanukas on varma hitti.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tuulia\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tuuliatalvio\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-12-02T17:54:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-03-25T06:18:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/DSC_0759.jpg?fit=4928%2C3264\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"4928\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"3264\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tuulia\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tuulia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/\",\"url\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/\",\"name\":\"Chia-suklaavanukas piparmintulla\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/DSC_0759.jpg?fit=4928%2C3264&ssl=1\",\"datePublished\":\"2014-12-02T17:54:24+00:00\",\"dateModified\":\"2016-03-25T06:18:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff\"},\"description\":\"Chia-siemenist\u00e4 voi tehd\u00e4 my\u00f6s ihanaa suklaavanukasta. Helppo j\u00e4lkiruoka tai ihana v\u00e4lipala, suklaavanukas on varma hitti.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/DSC_0759.jpg?fit=4928%2C3264&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/DSC_0759.jpg?fit=4928%2C3264&ssl=1\",\"width\":4928,\"height\":3264},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Minttuinen suklaavanukas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/#website\",\"url\":\"http:\/\/tuulia.co\/\",\"name\":\"Tuulia\",\"description\":\"healthy living + good vibes\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/tuulia.co\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff\",\"name\":\"Tuulia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tuulia\"},\"url\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Chia-suklaavanukas piparmintulla","description":"Chia-siemenist\u00e4 voi tehd\u00e4 my\u00f6s ihanaa suklaavanukasta. Helppo j\u00e4lkiruoka tai ihana v\u00e4lipala, suklaavanukas on varma hitti.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Chia-suklaavanukas piparmintulla","og_description":"Chia-siemenist\u00e4 voi tehd\u00e4 my\u00f6s ihanaa suklaavanukasta. Helppo j\u00e4lkiruoka tai ihana v\u00e4lipala, suklaavanukas on varma hitti.","og_url":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/","og_site_name":"Tuulia","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/tuuliatalvio","article_published_time":"2014-12-02T17:54:24+00:00","article_modified_time":"2016-03-25T06:18:02+00:00","og_image":[{"width":4928,"height":3264,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/DSC_0759.jpg?fit=4928%2C3264","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tuulia","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Tuulia","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/","url":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/","name":"Chia-suklaavanukas piparmintulla","isPartOf":{"@id":"http:\/\/tuulia.co\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/DSC_0759.jpg?fit=4928%2C3264&ssl=1","datePublished":"2014-12-02T17:54:24+00:00","dateModified":"2016-03-25T06:18:02+00:00","author":{"@id":"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff"},"description":"Chia-siemenist\u00e4 voi tehd\u00e4 my\u00f6s ihanaa suklaavanukasta. Helppo j\u00e4lkiruoka tai ihana v\u00e4lipala, suklaavanukas on varma hitti.","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/DSC_0759.jpg?fit=4928%2C3264&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/DSC_0759.jpg?fit=4928%2C3264&ssl=1","width":4928,"height":3264},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/chia-suklaavanukas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Minttuinen suklaavanukas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/tuulia.co\/#website","url":"http:\/\/tuulia.co\/","name":"Tuulia","description":"healthy living + good vibes","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/tuulia.co\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff","name":"Tuulia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tuulia"},"url":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/DSC_0759.jpg?fit=4928%2C3264&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7j1YI-mw","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1396"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1396\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1399"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}