{"id":209,"date":"2013-10-18T10:00:10","date_gmt":"2013-10-18T08:00:10","guid":{"rendered":"http:\/\/uusiatuulia.fi\/?p=209"},"modified":"2016-10-21T14:12:05","modified_gmt":"2016-10-21T12:12:05","slug":"simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/","title":{"rendered":"Simppeli\u00e4 suolaista: Feta-pinaattimunakas"},"content":{"rendered":"<p style=\"color: #222222;\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"enable_style_large enable_style_wide lazy aligncenter\" style=\"color: #777777;\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.lily.fi\/sites\/lily\/files\/styles\/wide\/public\/user\/7379\/2013\/10\/dsc_0030.jpg?w=960\" alt=\"\" \/><\/p>\n<p style=\"color: #222222;\">Aloittaessani t\u00e4t\u00e4 blogia ajattelin jakaa vain reseptej\u00e4 makeista herkuista, v\u00e4lipaloista sek\u00e4 joistakin naposteltavista, ja p\u00e4\u00e4tin j\u00e4tt\u00e4\u00e4 ruokareseptit p\u00e4\u00e4koppaan muhimaan. P\u00e4\u00e4ruuat eiv\u00e4t edelleenk\u00e4\u00e4n ole vahvuuteni, sill\u00e4 pid\u00e4n eniten kaikenlaisten lisukkeiden ja etenkin aamupalan valmistuksesta. Mutta koska sy\u00f6n joka p\u00e4iv\u00e4 lounasta ja illallista, ja joskus n\u00e4m\u00e4kin ateriat ovat aika onnistuneita, niin p\u00e4\u00e4tin hieman laajentaa reseptikirjoani. Joten t\u00e4ss\u00e4 teille tulee, blogin toinen niin sanotusti kunnon ruokaresepti!<\/p>\n<p style=\"color: #222222;\">Kyseess\u00e4 on yksinkertainen ja nopea resepti munakkaaseen, jota valmistan viikottain, v\u00e4lill\u00e4 useitakin kertoja viikossa. Erilaiset munakkaat ovat loistavaa arkiruokaa, sill\u00e4 ne ovat ravitsevia, t\u00e4ytt\u00e4vi\u00e4 ja nopeita valmistaa. T\u00e4ytevaihtoehtoja on lukuisia ja niit\u00e4 voi nauttia niin lounaaksi kuin p\u00e4iv\u00e4lliseksi tai vaikkapa ruokaisammaksi aamiaiseksi. Voit valmistaa my\u00f6s isommassa pannussa isomman munakkaan, jolloin siit\u00e4 riitt\u00e4\u00e4 jaettavaksi useammalle. Laitan usein munakkaaseen paljon kasviksia ja joskus py\u00f6r\u00e4yt\u00e4n sen rinnalle viel\u00e4 salaatin, mik\u00e4 tekee yksinkertaisesta ruuasta astetta juhlavamman. Munakkaan seuraksi sopii hyvin my\u00f6s esimerkiksi\u00a0hyv\u00e4 leip\u00e4\u00a0avokadon kera.<\/p>\n<p style=\"color: #222222;\">N\u00e4iden varsin rohkeiden ruokap\u00e4\u00e4t\u00f6sten ja munakkaiden ylist\u00e4misten jatkoksi olisi kiva kuulla teilt\u00e4 mukavilta lukijoiltani, ett\u00e4 mink\u00e4laisia reseptej\u00e4, ja my\u00f6s muita juttuja, tykk\u00e4\u00e4tte lukea. Kiinnostavatko aamupalat vai j\u00e4lkiruuat? Suolaiset leivonnaiset tai lounaat? Yksitt\u00e4iset raaka-aineet vai jokin ihan muu? Ideoita ja toiveita otetaan mielell\u00e4\u00e4n vastaan!<\/p>\n<p style=\"color: #222222;\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"enable_style_large enable_style_wide lazy aligncenter\" style=\"color: #777777;\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.lily.fi\/sites\/lily\/files\/styles\/wide\/public\/user\/7379\/2013\/10\/dsc_0041.jpg?w=960\" alt=\"\" \/><\/p>\n<h6 style=\"color: #222222;\">Kasvismunakas<strong>\u00a0<\/strong><\/h6>\n<p style=\"color: #222222;\"><em>yhdelle<\/em><\/p>\n<p style=\"color: #222222;\">2-3 (luomu)kananmunaa<br \/>\nnoin 5 cm pala kes\u00e4kurpitsaa<br \/>\n1 tomaatti<br \/>\n1 valkosipulinkynsi<br \/>\nkourallinen baby-pinaattia<br \/>\npalanen vuohenmaitofetaa<br \/>\nsuolaa, mustapippuria, kuivattuja yrttej\u00e4<\/p>\n<p style=\"color: #222222;\">OHJEET:<\/p>\n<p style=\"color: #222222;\">1. Riko ensin kananmunat pieneen kulhoon ja vatkaa niiden rakenne rikki. Lis\u00e4\u00e4 joukkoon mausteet ja sekoita.<\/p>\n<p style=\"color: #222222;\">2, Pilko valkosipuli ja paloittele my\u00f6s kes\u00e4kurpitsa ja tomaatti. Laita pannu kuumenemaan ja lis\u00e4\u00e4 siihen reilu tilkka oliivi\u00f6ljy\u00e4. Kun pannu on l\u00e4mmennyt, lis\u00e4\u00e4 valkosipuli ja kes\u00e4kurpitsa ja kuullota niit\u00e4 hetken aikaa. Kun kes\u00e4kurpitsa on hieman pehmennyt, lis\u00e4\u00e4 tomaatti ja pinaatti ja py\u00f6rittele kasviksia pannulla, kunnes pinaatti on mennyt hieman kasaan. Lis\u00e4\u00e4 kananmunat ja anna hyyty\u00e4. Kun munakas on pinnalta viel\u00e4 hieman raaka, lis\u00e4\u00e4 feta ja anna hyyty\u00e4 kyps\u00e4ksi. Lis\u00e4\u00e4 mausteita tarvittaessa ja nauti sellaisenaan, tai esimerkiksi salaatin ja hyv\u00e4n leiv\u00e4n kera.<\/p>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aloittaessani t\u00e4t\u00e4 blogia ajattelin jakaa vain reseptej\u00e4 makeista herkuista, v\u00e4lipaloista sek\u00e4 joistakin naposteltavista, ja p\u00e4\u00e4tin j\u00e4tt\u00e4\u00e4 ruokareseptit p\u00e4\u00e4koppaan muhimaan. P\u00e4\u00e4ruuat eiv\u00e4t edelleenk\u00e4\u00e4n ole vahvuuteni, sill\u00e4 pid\u00e4n eniten kaikenlaisten lisukkeiden ja etenkin aamupalan valmistuksesta. Mutta koska sy\u00f6n joka p\u00e4iv\u00e4 lounasta ja illallista, ja joskus n\u00e4m\u00e4kin ateriat ovat aika onnistuneita, niin p\u00e4\u00e4tin hieman laajentaa reseptikirjoani. Joten t\u00e4ss\u00e4 teille tulee, blogin toinen niin sanotusti kunnon ruokaresepti! Kyseess\u00e4 on yksinkertainen ja nopea resepti munakkaaseen, jota valmistan viikottain, v\u00e4lill\u00e4 useitakin&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":604,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_vp_format_video_url":"","_vp_image_focal_point":[],"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[103],"tags":[21,22],"class_list":["post-209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-paaruuat","tag-kasvisruuat","tag-lounas-illallinen",""],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.0 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Simppeli\u00e4 suolaista: Feta-pinaattimunakas &#187; Tuulia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Erilaiset munakkaat ovat loistavaa arkiruokaa, sill\u00e4 ne ovat ravitsevia, t\u00e4ytt\u00e4vi\u00e4 ja nopeita valmistaa. Feta ja pinaatti ovat lempit\u00e4ytteit\u00e4ni munakkaassa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Simppeli\u00e4 suolaista: Feta-pinaattimunakas &#187; Tuulia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Erilaiset munakkaat ovat loistavaa arkiruokaa, sill\u00e4 ne ovat ravitsevia, t\u00e4ytt\u00e4vi\u00e4 ja nopeita valmistaa. Feta ja pinaatti ovat lempit\u00e4ytteit\u00e4ni munakkaassa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tuulia\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tuuliatalvio\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-10-18T08:00:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-10-21T12:12:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/munakas-e1456670286417.jpg?fit=927%2C472&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"927\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"472\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tuulia\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tuulia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/\",\"url\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/\",\"name\":\"Simppeli\u00e4 suolaista: Feta-pinaattimunakas &#187; Tuulia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/munakas-e1456670286417.jpg?fit=927%2C472&ssl=1\",\"datePublished\":\"2013-10-18T08:00:10+00:00\",\"dateModified\":\"2016-10-21T12:12:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff\"},\"description\":\"Erilaiset munakkaat ovat loistavaa arkiruokaa, sill\u00e4 ne ovat ravitsevia, t\u00e4ytt\u00e4vi\u00e4 ja nopeita valmistaa. Feta ja pinaatti ovat lempit\u00e4ytteit\u00e4ni munakkaassa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/munakas-e1456670286417.jpg?fit=927%2C472&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/munakas-e1456670286417.jpg?fit=927%2C472&ssl=1\",\"width\":927,\"height\":472},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Simppeli\u00e4 suolaista: Feta-pinaattimunakas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/#website\",\"url\":\"http:\/\/tuulia.co\/\",\"name\":\"Tuulia\",\"description\":\"healthy living + good vibes\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"http:\/\/tuulia.co\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff\",\"name\":\"Tuulia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tuulia\"},\"url\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Simppeli\u00e4 suolaista: Feta-pinaattimunakas &#187; Tuulia","description":"Erilaiset munakkaat ovat loistavaa arkiruokaa, sill\u00e4 ne ovat ravitsevia, t\u00e4ytt\u00e4vi\u00e4 ja nopeita valmistaa. Feta ja pinaatti ovat lempit\u00e4ytteit\u00e4ni munakkaassa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Simppeli\u00e4 suolaista: Feta-pinaattimunakas &#187; Tuulia","og_description":"Erilaiset munakkaat ovat loistavaa arkiruokaa, sill\u00e4 ne ovat ravitsevia, t\u00e4ytt\u00e4vi\u00e4 ja nopeita valmistaa. Feta ja pinaatti ovat lempit\u00e4ytteit\u00e4ni munakkaassa.","og_url":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/","og_site_name":"Tuulia","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/tuuliatalvio","article_published_time":"2013-10-18T08:00:10+00:00","article_modified_time":"2016-10-21T12:12:05+00:00","og_image":[{"width":927,"height":472,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/munakas-e1456670286417.jpg?fit=927%2C472&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tuulia","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Tuulia","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/","url":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/","name":"Simppeli\u00e4 suolaista: Feta-pinaattimunakas &#187; Tuulia","isPartOf":{"@id":"http:\/\/tuulia.co\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/munakas-e1456670286417.jpg?fit=927%2C472&ssl=1","datePublished":"2013-10-18T08:00:10+00:00","dateModified":"2016-10-21T12:12:05+00:00","author":{"@id":"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff"},"description":"Erilaiset munakkaat ovat loistavaa arkiruokaa, sill\u00e4 ne ovat ravitsevia, t\u00e4ytt\u00e4vi\u00e4 ja nopeita valmistaa. Feta ja pinaatti ovat lempit\u00e4ytteit\u00e4ni munakkaassa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/munakas-e1456670286417.jpg?fit=927%2C472&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/munakas-e1456670286417.jpg?fit=927%2C472&ssl=1","width":927,"height":472},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/simppelia-suolaista-feta-pinaattimunakas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Simppeli\u00e4 suolaista: Feta-pinaattimunakas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"http:\/\/tuulia.co\/#website","url":"http:\/\/tuulia.co\/","name":"Tuulia","description":"healthy living + good vibes","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"http:\/\/tuulia.co\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff","name":"Tuulia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"http:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tuulia"},"url":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/munakas-e1456670286417.jpg?fit=927%2C472&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7j1YI-3n","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=209"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/209\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}