{"id":5573,"date":"2017-05-24T14:15:49","date_gmt":"2017-05-24T12:15:49","guid":{"rendered":"http:\/\/tuulia.co\/?p=5573\/"},"modified":"2019-03-22T15:28:59","modified_gmt":"2019-03-22T13:28:59","slug":"matcha-tuorepuuro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/","title":{"rendered":"Matcha-tuorepuuro"},"content":{"rendered":"

En ole koskaan oppinut juomaan kahvia tai pit\u00e4m\u00e4\u00e4n suuremmin sen mausta ja niinp\u00e4 olen ajautunut fanittamaan erilaisia\u00a0teelaatuja suhteellisen intohimoisesti. Olen tunnettu teehamstraaja, ja meill\u00e4 on monesti kaapissa aika mittava m\u00e4\u00e4r\u00e4 erilaisia teemakuja. Rakastan erityisesti vihre\u00e4\u00e4 teet\u00e4 (maustamattomana ja maustettuna), mutta iltaisin juon useimmiten kamomillaa, pakuriteet\u00e4 tai teen reishi-jauheesta jonkun herkkujuoman. Pari vuotta sitten l\u00f6ysin matcha-teen ja olin samantien myyty \u2013 ja p\u00e4\u00e4sin samantien mukaan latte-huumaan! Teen oman latteni\u00a0aina veteen ja pieneen m\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n kasvimaitoa ja lis\u00e4\u00e4n aina ripauksen vaniljauutetta. Joskus py\u00f6r\u00e4yt\u00e4n juoman blenderiss\u00e4\u00a0ja lis\u00e4\u00e4n teelusikallisen kookosmannaa, jos haluan kunnon tehojuoman. Makeutuksena toimii tuore taateli (blenderiversiossa) tai pieni loraus hunajaa. Kes\u00e4isin rakastan j\u00e4\u00e4kylm\u00e4\u00e4 matcha-lattea ja viimeisimp\u00e4n\u00e4 villityksen\u00e4 olen lis\u00e4illyt jauhetta aamupalaani. Saanen siis esitell\u00e4 energisoivan tehopakkauksen nimelt\u00e4 matcha-tuorepuuro!<\/p>\n

\"Matcha-tuorepuuro<\/a><\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 tuorepuuro on matchaa lukuun ottamatta\u00a0aika tuiki tavallinen tapaus, mutta makeutuksensa puuro saa t\u00e4ll\u00e4 kertaa soseutetusta banaanista. Lis\u00e4\u00e4n banaania melkein aina mihin tahansa puuroon ja se toimiikin loistavasti my\u00f6s tuorepuuron joukkoon sekoitettuna. Ja eip\u00e4h\u00e4n ole lis\u00e4makeuttajille tarvetta, kun nappaa ruskeapilkkuisen ja makeahkon yksil\u00f6n.<\/p>\n

Puurojuttujen lis\u00e4ksi ajattelin t\u00e4ll\u00e4 kertaa laittaa jakoon joukon vinkkej\u00e4, jotka ovat viime aikoina ilostuttaneet ja inspiroineet itse\u00e4ni. Pari vuotta sitten kirjoittelin t\u00e4llaisia vinkkej\u00e4 viikoittain ja ehk\u00e4p\u00e4 tuon ne takaisin taas n\u00e4in\u00a0ajoittaiseksi iloksi. Eli t\u00e4ss\u00e4p\u00e4 t\u00e4m\u00e4n hetken kivat jutut, enjoy!<\/p>\n

\n

Olen py\u00f6ritellyt tovin mieless\u00e4ni vegaanisen ja gluteenittoman t\u00e4ytekakun resepti\u00e4 ja t\u00e4m\u00e4 kakku<\/a> on niin kaunis, ett\u00e4 on pakko pian kehitell\u00e4 jotakin vastaavaa.<\/p>\n

Viikon olennaisimmat muistis\u00e4\u00e4nn\u00f6t<\/a>.<\/p>\n

Teetk\u00f6 t\u00f6it\u00e4 kotoa? Lue t\u00e4m\u00e4<\/a> ja saatat nauraa kyyneleet silmiss\u00e4, niin kuin min\u00e4 luettuani jutun. Ja sitten luin sen uudestaan.\u00a0(Jutun my\u00f6t\u00e4 olen muuten innostunut lukemaan enemm\u00e4nkin New Yorkeria!)<\/p>\n

Kiinnostaa nyt: kikherne-suklaakeksit<\/a>!<\/p>\n

Oletko jo k\u00e4ynyt sy\u00f6m\u00e4ss\u00e4 MATissa<\/a>? K\u00e4yn siell\u00e4 aivan liian usein ja lemppareitani ovat etenkin paikan vegaaniset kasvispihvit. Ja gluteeniton tattarileip\u00e4!<\/p>\n

Rakastan aurinkoa (ja auringonottoa), mutta olen my\u00f6s tarkka ihoni suojaamisesta. Viime kes\u00e4n lempparini oli Puhdas+ aurinkosuoja<\/a>\u00a0ja t\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 testiss\u00e4 on Algamariksen aurinkorasva<\/a>, joka tuoksuu ihanalta, levittyy superhyvin ja on hitusen suojaavampi.\u00a0N\u00e4ill\u00e4 ev\u00e4in olenkin siis jo ihan valmis totaalisen intiaanikes\u00e4\u00e4n!<\/p>\n

\"Matcha<\/a> \"Matcha<\/a><\/p>\n

\n
Matcha-tuorepuuro<\/h6>\n

huomiot: tuorepuurot kaipaavat mielest\u00e4ni aina hieman makeutta ja t\u00e4ll\u00e4 kertaa makeutin puuron soseutetulla banaanilla, joka tekee puurosta my\u00f6s hieman t\u00e4ytel\u00e4isemm\u00e4n. jos et pid\u00e4 banaanista, voit lis\u00e4t\u00e4 hyvin 1-2 teelusikallista haluamaasi makeutusta.\u00a0<\/em><\/p>\n

yhdelle<\/p>\n

1 1\/4 dl gluteenittomia kaurahiutaleita
\n1 rkl chia-siemeni\u00e4
\n2 dl mantelimaitoa (tai muuta kasvimaitoa)
\n1\/2 kyps\u00e4 banaani (mit\u00e4 kypsempi, sit\u00e4 makeampi)
\n1\/2 – 1 tl matcha-jauhetta
\nripaus vaniljauutetta
\nmarjoja tarjoiluun<\/p>\n

OHJEET:<\/p>\n

1. Mittaa kaurahiutaleet, chia-siemenet ja mantelimaito kulhoon ja sekoita hyvin. Laita j\u00e4\u00e4kaappiin tekeytym\u00e4\u00e4n muutamaksi tunniksi, tai y\u00f6n yli.<\/p>\n

2. Pilko banaani pieniksi paloiksi ja muussaa\u00a0se esimerkiksi haarukan avulla. Lis\u00e4\u00e4 banaanisose, matcha-jauhe ja vanilja puuron joukkoon ja sekoita hyvin. Lis\u00e4\u00e4 hieman maitoa, jos puuro tuntuu liian paksulta. Koristele puuro marjoilla ja nauti heti!<\/p>\n

<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kun kaipaat vaihtelua puuroihin, testaa matchaa puurossa! Kaurasta, banaanista ja vihre\u00e4st\u00e4 teest\u00e4 tehty matcha-tuorepuuro on herkullista ja energisoivaa!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5574,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_vp_format_video_url":"","_vp_image_focal_point":[],"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[93,281],"tags":[30,132,31,137,234],"class_list":["post-5573","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aamiainen","category-vegaaninen","tag-aamupala","tag-pahkinaton","tag-puurot","tag-tuorepuuro","tag-vegaani","featured-post","has-excerpt"],"yoast_head":"\nMatcha-tuorepuuro » Tuulia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kun kaipaat vaihtelua puuroihin, testaa matchaa puurossa! Kaurasta, banaanista ja vihre\u00e4st\u00e4 teest\u00e4 tehty matcha-tuorepuuro on herkullista ja energisoivaa!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Matcha-tuorepuuro » Tuulia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kun kaipaat vaihtelua puuroihin, testaa matchaa puurossa! Kaurasta, banaanista ja vihre\u00e4st\u00e4 teest\u00e4 tehty matcha-tuorepuuro on herkullista ja energisoivaa!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tuulia\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/tuuliatalvio\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-05-24T12:15:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-03-22T13:28:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/fb-2.jpg?fit=1200%2C630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tuulia\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tuulia\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/\",\"url\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/\",\"name\":\"Matcha-tuorepuuro » Tuulia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/thumbnail.jpg?fit=1440%2C800&ssl=1\",\"datePublished\":\"2017-05-24T12:15:49+00:00\",\"dateModified\":\"2019-03-22T13:28:59+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff\"},\"description\":\"Kun kaipaat vaihtelua puuroihin, testaa matchaa puurossa! Kaurasta, banaanista ja vihre\u00e4st\u00e4 teest\u00e4 tehty matcha-tuorepuuro on herkullista ja energisoivaa!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/thumbnail.jpg?fit=1440%2C800&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/thumbnail.jpg?fit=1440%2C800&ssl=1\",\"width\":1440,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\/\/tuulia.co\/fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Matcha-tuorepuuro\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tuulia.co\/\",\"name\":\"Tuulia\",\"description\":\"healthy living + good vibes\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tuulia.co\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff\",\"name\":\"Tuulia\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tuulia\"},\"url\":\"https:\/\/tuulia.co\/fi\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Matcha-tuorepuuro » Tuulia","description":"Kun kaipaat vaihtelua puuroihin, testaa matchaa puurossa! Kaurasta, banaanista ja vihre\u00e4st\u00e4 teest\u00e4 tehty matcha-tuorepuuro on herkullista ja energisoivaa!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Matcha-tuorepuuro » Tuulia","og_description":"Kun kaipaat vaihtelua puuroihin, testaa matchaa puurossa! Kaurasta, banaanista ja vihre\u00e4st\u00e4 teest\u00e4 tehty matcha-tuorepuuro on herkullista ja energisoivaa!","og_url":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/","og_site_name":"Tuulia","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/tuuliatalvio","article_published_time":"2017-05-24T12:15:49+00:00","article_modified_time":"2019-03-22T13:28:59+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/fb-2.jpg?fit=1200%2C630","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tuulia","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"Tuulia","Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/","url":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/","name":"Matcha-tuorepuuro » Tuulia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tuulia.co\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/thumbnail.jpg?fit=1440%2C800&ssl=1","datePublished":"2017-05-24T12:15:49+00:00","dateModified":"2019-03-22T13:28:59+00:00","author":{"@id":"https:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff"},"description":"Kun kaipaat vaihtelua puuroihin, testaa matchaa puurossa! Kaurasta, banaanista ja vihre\u00e4st\u00e4 teest\u00e4 tehty matcha-tuorepuuro on herkullista ja energisoivaa!","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/thumbnail.jpg?fit=1440%2C800&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/thumbnail.jpg?fit=1440%2C800&ssl=1","width":1440,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/matcha-tuorepuuro\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/tuulia.co\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Matcha-tuorepuuro"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tuulia.co\/#website","url":"https:\/\/tuulia.co\/","name":"Tuulia","description":"healthy living + good vibes","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tuulia.co\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/b55ff50d7395feae062ddbbbb2379aff","name":"Tuulia","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/tuulia.co\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c2a65b5962744ebd96eb13be5318a9e52eb508092ba5f987e42593d171242ad7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tuulia"},"url":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/tuulia.co\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/thumbnail.jpg?fit=1440%2C800&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7j1YI-1rT","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5573","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5573"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5573\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6934,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5573\/revisions\/6934"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5573"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5573"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tuulia.co\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5573"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}