Päästä irti

Päästä irti

Sumuinen viikonloppu tuntui mukavalta auringonpaisteen ja tuulen jälkeen. Sadesäähän ja sumuun voi suhtautua kahdella eri tavalla. Nauttia sadepisaroiden ropinasta ikkunalaudoilla, sytyttää kynttilöitä, antaa itsellemme aikaa vain olla, puuhastella koko päivä yöpaidassa sitä mitä mielemme tekee tai vaikka vain makoilla peiton alla, jos mielemme sitä kaipaa. Tai sitten voimme antaa mielemme muuttua synkäksi ja alakuloiseksi ja syyttää kauniita sadepisaroita kaikesta, joka mieltämme sillä hetkellä painaa.

Samalla tavalla kuin voimme päättää miten suhtaudumme tuleviin syysmyrskyihin, voimme päättää mitä ajattelemme itsestämme ja muista ihmisistä. Kun katsomme aamulla peiliin, voimme päättää näemmekö siellä kauniit silmät vai tummat silmänaluset. Kun myöhästymme raitiovaunusta, voimme päättää mollaammeko itseämme tavastamme olla myöhässä, vai kohautammeko olkiamme ja nautimme muutamasta rauhallisesta minuutista ennen seuraavan raitiovaunun saapumista. Kun jokin asia sujuu eri tavalla kuin olimme ajatelleet, voimme päättää pidämmekö sitä ärsyttävänä ja vääränä, vai virkistävänä uutena tapa elää ja tehdä asioita. Ehkä nyt alat ymmärtää, mitä ajan takaa.

Mielessämme ja kehossamme on lukuisia toimintamalleja, joiden mukaan toimimme päivästä toiseen. Monet niistä ovat äärimmäisen tarpeellisia ja ne helpottavat meitä sitomaan kenkämme, kuorimaan porkkanan ja pesemään hampaamme. Mutta sitten mielessämme on myös niitä toisenlaisia ajatusmalleja, jotka eivät välttämättä enää ruoki ja ravitse meitä. Aina kun alamme mielessämme kritisoimaan ja sättimään itseämme tai muita, voisimme vanhojen tottumustemme sijaan katsoa tilannetta uusin silmin, ja ehkä löytää jotakin opittavaa ja ihanaa itsestämme.

Uuden viikon alkajaisiksi esitänkin ilmoille ajatuksen: onko sinulla joitakin tapoja tai ajatusmalleja, jotka eivät ruoki sinua? Jos nyökäytit päätäsi, ehdotan sinulle, sekä minulle itselleni, seuraavaa harjoitusta:

Voisimme kuvitella niiden vanhentuneiden ajatusten ja tapojen olevan vaikka ilmapalloja, ja ilmapallojen tapaan päästämme ne leijailemaan vapaaksi syksyiselle taivaalle. Niin ilmapallot, kuin myös ajatuksemme, sopivat täydellisesti tuonne tuulen vietäväksi.

Kaunista viikkoa juuri sinulle!

Kuva täältä, alkuperäinen lähde ei tiedossa.

No Comments

Cancel

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.