Tuulia
  • Blogi
  • Reseptiarkisto
  • Kirjat
  • Tuulia
    • Yhteystiedot
  • Suomi

VEGMEALS

Lataa ilmainen aamupalakirja!

Seuraa Facebookissa

Seuraa Facebookissa

Uusimmat kirjoitukset

  • Ihanat chai-keksit suklaakuorrutteella
  • Gluteeniton kasvislasagne
  • Freesit tofuburgerit
  • Gluteeniton suklaatäytekakku
  • Vinkkejä vauva-arkeen

healthy living + good vibes

Tuulia Tuulia
  • Blogi
  • Reseptiarkisto
  • Kirjat
  • Tuulia
    • Yhteystiedot
  • Suomi

terveysvinkit

Vinkkejä vauva-arkeen

Vinkkejä vauva-arkeen

Ihana kamala raskaus

Ihana kamala raskaus

Appelsiinituorepuuro & muita arjen lemppareita

Appelsiinituorepuuro & muita arjen lemppareita

Raskausajan superruuat + nälkäisen aamupalapannari

Raskausajan superruuat + nälkäisen aamupalapannari

Itse tehty vartalovoide + vinkkejä kookosöljyn käyttöön

Itse tehty vartalovoide + vinkkejä kookosöljyn käyttöön

Hehkua hipiälle: Heleyttävä bataatti-mandariinimehu

Hehkua hipiälle: Heleyttävä bataatti-mandariinimehu

Innostavia uutisia: Vegmeals-ateriasuunnitelma on täällä + arvonta!

Innostavia uutisia: Vegmeals-ateriasuunnitelma on täällä + arvonta!

Hyvän olon mehut + mehustusvinkkejä!

Hyvän olon mehut + mehustusvinkkejä!

Good morning by Tuulia – lataa ilmainen e-kirjani!

Good morning by Tuulia – lataa ilmainen e-kirjani!

Smoothie Sundays: Ihoa hellivä avokadosmoothie

Smoothie Sundays: Ihoa hellivä avokadosmoothie

Suolainen kasvispannukakku

Suolainen kasvispannukakku

Sisäisen auringonpaisteen smoothie

Sisäisen auringonpaisteen smoothie

Hyvän olon mökkispa: Mustikka-jugurttinaamio + Kurkku-hunajamelonijuoma

Hyvän olon mökkispa: Mustikka-jugurttinaamio + Kurkku-hunajamelonijuoma

Gluteeniton pestopitsa kahdella tapaa

Gluteeniton pestopitsa kahdella tapaa

JAMAIKA + Mitä mukaan matkalle

JAMAIKA + Mitä mukaan matkalle

Superfood Sprinkle + Arctic Power Berries

Superfood Sprinkle + Arctic Power Berries

Hyvän Olon Aamu

Hyvän Olon Aamu

Uusi vuosi käyntiin kasviksilla ja tofulla

Uusi vuosi käyntiin kasviksilla ja tofulla

3 x joogaa Helsingissä + Yogobe-nettijoogaa

3 x joogaa Helsingissä + Yogobe-nettijoogaa

Itse tehty hunajakuorinta koko vartalolle

Itse tehty hunajakuorinta koko vartalolle

Luonnollisia hoitokeinoja siitepölyallergiaan

Luonnollisia hoitokeinoja siitepölyallergiaan

Viikon vinkki: Mehusta parsakaalisi!

Viikon vinkki: Mehusta parsakaalisi!

Itsetehdyt mausteöljyt

Itsetehdyt mausteöljyt

Kauneusruokaa parhaimmillaan: itse tehty mantelivoi

Kauneusruokaa parhaimmillaan: itse tehty mantelivoi

Mustikka Mahtava

Mustikka Mahtava

Rouskuvat lehtikaalisipsit

Rouskuvat lehtikaalisipsit

Pakuriteen lumoissa

Pakuriteen lumoissa

Marjaisa macasmoothie

Marjaisa macasmoothie

Bestis nimeltä Boris

Bestis nimeltä Boris

Nokkonen on ykkönen

Nokkonen on ykkönen

Top

Tilaa kirjoitukset sähköpostiin

Liity joukkoon ja saat uusimman kirjoituksen suoraan sähköpostiisi!


Lataa ilmainen aamupalakirja!

Tuulia on Instagram

tuuliatalvio

I like food and pretty things 🌈
Helsinki, Finland
hello@tuulia.co

Tuulia Talvio
The coziest winter food: My Super Easy Sweet Potat The coziest winter food: My Super Easy Sweet Potato & Red Lentil Soup 🌟 Advertisement @foodin ~ I’ve been making sweet potato soup for years but just recently realized that I can add red lentils to it so that there’s more plant protein and it’s more filling too. Mind. Blown. I like soups because they are easy to make (this one especially since there is zero frying, just chopping and boiling) and it's easy to freeze them in single servings and take one out when you’re in the need of a quick meal. I like my soups creamy so I added a whole jar of the new @foodin organic coconut milk here and it makes this 👌🏼 in addition to soups, I’ve been using the coconut milk in my baked goods and on top of pancakes and porridge and it is yummy ✨

You’ll find a lot of the products I use in this recipe on @foodin website (lentils and spices too!) and with the code tuulia15 you’ll get a 15% discount from your purchase 🌈 

If you feel like making the soup, see my stories for step-by-step instructions and I’ll save it to my highlights too! Wishing you all lots of tasty weeknights ahead 💛

Super Easy Sweet Potato & Red Lentil Soup 🍠

#glutenfree & #vegan 
serves 6

1 large (about 700-800 g) sweet potato
3 large carrots 
15 cm piece of zucchini 
2 cloves of garlic 
200 ml (3/4 cup) dried red lentils 
1 vegetable broth cube
1 jar (330 ml) @foodin coconut milk 
1 tsp cumin 
1 tsp turmeric 
¼ tsp chili powder 
black pepper 
salt 

METHOD: 

1. Peel the sweet potato and carrots. Chop sweet potatoes, carrots, and zucchini into small pieces. Peel and chop also the garlic. Add the vegetables to a large saucepan. 

2. Rinse the lentils and add them and the broth cube to the pan. Measure enough water in the pan to cover the vegetables properly. Bring to a boil and cook for about 20-25 minutes until the vegetables have softened. 

3. Add coconut milk and spices. Puree until smooth with a hand blender. Taste and add spices as needed. Serve warm and enjoy!

#tuuliablog #foodin #sharinghappiness
An outfit photo that will cover me for the next fo An outfit photo that will cover me for the next four months as this is what I wear 99% of the time 🕊 I’m the master of wearing the same sweats for 10 years but sometimes it’s nice to wear something a little prettier but still 100% as comfortable. I bought a second pair of these pants for myself already as I wore out the first pair (and then shrank them in the wash, I am not a master of doing laundry haha). Any tips on cute sustainable loungewear? I might need a pair as I ain’t seeing jeans in my near future 💁🏼‍♀️
Easing into 2021 with hot chocolate, citrus fruit, Easing into 2021 with hot chocolate, citrus fruit, and a whole lot of self-compassion 💫 Instead of setting resolutions or firm goals, I think my mentality for this year is to go with the flow of things and to be gentle on myself and others. While it seems like everything is pretty cray cray at times, I try to focus on the small stuff I can have an impact on. And now it looks a lot like enjoying a hot cocoa and switching into weekend mode ☁️

Hot chocolate is a mix of almond milk, raw cacao powder, fresh dates, a pinch of vanilla & a small spoonful of chaga powder (love it when I need an immunity boost). My afternoon bowl is made with oat yogurt, banana, mandarin orange, passion fruit & homemade granola. 

Wishing you all a healthy 2021! 🤍
Load More... Follow me on Instagram

  • Asennemedia

Copyright © 2020 Tuulia Talvio 2016-2020. All rights reserved.

Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Privacy Policy
  • Suomi